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温泉施設のス利用法

水療法スパ:

なかでも超音波気泡でのマッサージスパは、40度の水温と気泡で、皮膚の細胞毛穴開き、迅速體內汗やアカをしますをしを排出し。また超音波の氣泡と振動つつまれまながら、高速水圧マッサージノズルにて身體のツボを、強力な噴射圧でマッサージすれば、コリがほぐれ血液循環がされますをしを促進し。またこのほか肌が活性化されるので,特に女性にピッタリといえましょう。

  • 水療法スパ

スチームルーム:

毛穴が擴張されて毛細血管の運動をしを促進し,新陳代謝がされが加速されます。沢山の汗をかき、皮膚弾力が回復します。スチームルームでは、高溫の蒸気が充満して呼吸しずらいので、口で呼吸するのがよいでしょう。またあるいは湿ったタオルで口と鼻を輕く覆うようにしてゆっくりと慣れるようにします。 一般的に入り口ドアに近い方が温度が低く、入りやすくなってます。スチームサウナに入る際に、ボディケアクリームを塗る方がいますがこれは大きな間違いです。汗で塗ったものはすべて流れてしまいますので、あまり効果はありません。アロマテラピー効果のあるスチームサウナバスもあり、アロマミストが毛穴の奥の汚れまできれいに洗い流し、お肌本来の潤いを取り戻してくれます。

烤箱:

長い波長を持つ赤外線と遠赤外線は皮膚の奥深くへ浸透し、皮膚深層の殺菌、新陳代謝及び全身の血液循環を促します。サウナで10-15分しっかり発刊したあと、イオンを多く含んだミネラルウォーターまたはスポーツ飲料で水分補給することをお勧めします。そうすることで、血圧の低下を抑えることが出来ます。

沖擊泉:

グースネックジェットスパは、高所に設置した湯口から落下してくるお湯を利用し、頭部、首、肩、背中などの全身マッサージを行います。鴨の嘴型をしたジェットスパは、高所から勢い良くお湯を出し、その水圧で体の血液循環を促し、ツボを刺激し、上半身全体の筋肉を和らいでくれます。首のマッサージを行う前に、まず足で水圧に慣らしてから、20秒から30秒の間隔でマッサージを行ってください。

プール:

水泳は体の全身運動になり、リラックス効果があります。水泳の息継ぎは普段の呼吸と同様、心肺機能に大きな影響を与えます。筋肉強化や関節の柔軟性を高めます。水泳は高齢者に大変適している運動です。骨からカルシウムが流失するのを防ぎ、骨にかかる負担も少ないです。水泳が日課となっている人でも楽しめる場所です。

  • プール

溫泉料理:

各式文化的ごちそう色どりや香り味俱全,讓人大飽口福!有些名店還提供各型式包廂,讓貴賓享食事をする點, カラオケボックスもご用意してますので、気心知れた友人と一曲いかがでしょうか。昔の詩人のように唄の掛け合いは難しいですが、今の楽しい気持ちを曲で表現するのもいいかもしれません。

  • 溫泉料理

觀星站:

多くの温泉地は光害が少ないところにあるため、天気に恵まれた日に空を見上げると、手でつかみたくなるほどの満天の星空を見ることが出来ます。

  • 觀星站

最後更新日期:: 2019-12-17
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